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    早上吃海參好么

      早上是食用海參的最佳時間之一,且最好是在空腹狀態下食用,并可以在烹飪時適當添加一些蜂蜜,或者是和粳米等一類粗糧一起熬湯,也可以搭配動物瘦肉等,這樣的話海參具有的營養價值最高,腸胃器官的吸收消化幾率也會得到大大提高。
     

      不過要注意的是,一定不能一次性食用過多,一般來說在早晨吃一只海參就可以滿足人體需要,要不然就會造成營養浪費。
     

    海參

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