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    海參補什么效果

      眾所周知,海參是一種很有營養的滋補佳品,老少皆宜,深受廣大養生群體的喜愛。前段時間有朋友問小編:“我買了一些海參吃了幾次,感覺體制沒啥變化,為什么沒有明顯的滋補效果呢?”

    馳海參

      世子在這里要和大家解釋一下,海參雖然營養豐富,但是也不能達到吃個幾次就能強身健體,祛病抗災的效果。海參不是靈丹妙藥,任何的滋補品都是要堅持吃才會對身體產生滋補溫養的作用,海參當然也不例外。

      所以,不是滋補沒有效果,是滋補沒有堅持。堅持吃海參也不是說必須每天每頓都要吃才算是堅持了,按照自己的身體情況,適量進補,逐漸養成適合自己的養生滋補的規律,效果才是最好的。

      海參補什么的

      海參的作用:

      海參性溫平,味咸,能入腎,對抑制腫瘤、緩解便秘有好處。它最大功能在于滋陰,因此對秋冬季節口眼干燥的“陰虛型”人有很好的滋養作用。

      糖尿病人常有午后面紅耳赤、大便干燥、五心(手心腳心心口窩)煩熱等陰虛的癥狀,因此特別適合吃海參。

      海參含有豐富的蛋白質,但沒有膽固醇,因此也適合高血脂、高血壓的人吃。海參中含有“硫酸軟骨素”,能夠抗衰老,增加皮膚彈性。海參中的“海參粘多糖”可以抗癌。由于夜能養陰,所以經常熬夜工作的人容易陰虛,故而適合吃一些海參來滋補。

      海參具有非常強大的修復功能,海參具有修復免疫系統,胰島,造血功能等等,特別是對于有傷口需要愈合的朋友,海參更是能發揮出非常強大的修復功能。

      注意事項

      1、注意用量,特別是對于體質虛弱的人來說,每天最好不要超過一只海參,否則容易引起上火。特別是對于腎功能差者,更不可貪多。

      2、吃海參之后不要馬上吃柿子,葡萄等鞣酸水果,否則容易影響其消化吸收。

      3、海參不適合用紅燒的方式進行烹調。

      4、海參為高蛋白食品,分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以,腎功能差者一次不可多吃。

      5、海參不宜與含鞣酸水果同食同時,比如葡萄、柿子、石榴、山楂等,以防其中的鞣酸導致蛋白凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。

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